指導力No,1/キューバのダンスの世界へようこそ/サルサ、レゲトン、サルサ・スエルタ&ショーダンス、ルンバ、ソン、人気の開脚ストレッチ、ポージング

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サルサ Salsa

lesson_salsa世界中で踊られているポピュラーなペアダンス。ラテンの躍動感あふれるリズムと陽気でロマンティックな音楽で心もカラダも熱くなろう!世界中の人と言葉を越えたコミュニケーションが楽しめます。幅広い年齢層が楽しめるダンスで男女がペアになり踊ります。

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レゲトン Reggaeton

reggaetonスペイン語のラップが発祥のスパニッシュ・レゲエ。ラテンアメリカで最も新しいダンス。2005年ダディー・ヤンキーの「ガソリーナ」でレゲトンは世界的に大ブレイク。レゲエとHIPHOPを混ぜ合わせた力強さやカッコよさ、セクシーさが魅力のダンス!ビヨンセやジェニファー・ロペスも踊っています。カラダもココロも爽快にリフレッシュ!ムーブメントの宝庫とも言えるダンス。様々なリズムを感じて踊ってみませんか?

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サルサ・スエルタ/ショーダンス Salsa Suelta/Showdance

rumbaキューバの人たちがクラブで楽しむような1人で踊るサルサ・スエルタからキューバのステージショーのようなダンスまで。キューバンサルサをベースにキューバのポピュラーダンスはもちろん、様々なムーブメントやレゲトン、ルンバ、アフロクバーノなどをMIXして踊ります。サルサパーティでのパフォーマンスに興味のある方にもお勧めです。サルサに慣れた方からサルサ初心者の方まで幅広くお楽しみいただけます。

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ルンバ Rumba

lesson_rumba太鼓の音が心地よいリズムと音楽で踊ります。アフリカ由来の土着的な娯楽音楽です。ルンバは3種類。男女が掛け合いで踊る「ワワンコguaguancó」と「ヤンブーyambú」、男性だけが踊る「コルンビアcolumbia」があります。レッスンではポピュラーな「ワワンコ」と優雅な「ヤンブー」を踊ります。ネイティブのような独特の体の使い方、女性らしい動きとステップバリエーションを学びましょう。スカートがあればお持ち下さい。

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開脚レッスン

開脚人気の開脚レッスン!1度参加すると戻りにくいと好評。可動域を無理なく広げ、横に開く「開脚」とペターッと前に倒す「開脚前屈」の2つを可能にします。正しい伸ばし方と即効性のある方法で開脚度数を上げ、ハムストリングから腰・背中にアプローチして手のひら→肘つき→お腹までの前屈を目指しましょう!
ダンサーからエクササイズに興味のある方にまで幅広く人気のあるレッスンです!

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親子deダンス

oyakoお子様が楽しむナンバーを中心に、陽気なラテンの音楽に合わせてダンスやリズム遊びを思いっきり楽しもう!サルサやレゲトン、マンボやメレンゲ、バチャータなど様々なダンスで踊ります。パパ・ママの運動不足解消やリフレッシュにもどうぞ。親子で楽しむイベントやダンスフェスティバルなど、イベント出演に向けた振付クラスも別途開催していますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタジオ:都内スタジオ(下北沢・新宿)
不定期開催 ※出張開催可能entry

予約制プライベートレッスン・グループレッスン

プライベートレッスン

lesson_pura個々のレベルやご希望に応じて受講内容を決定するマンツーマンレッスンです。自分のペースで習いたい。通常のレギュラーレッスンでは都合がつかないので、自分のスケジュールに合わせてレッスンを受けたい。集中的に効率よくマスターしたい。など個人・個人のニーズにあわせたレッスンが可能。習いたい部分を選択でき、ご自身の時間に合わせてレッスンを組むことができます。初心者からプロの方まで幅広くご利用いただけます。
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スタジオ:都内スタジオ(新宿・渋谷・下北沢など)entry
セミプライベートレッスン・出張グループレッスン

lesson_semi「友人と一緒に」「好きな時に」「少人数で」レッスンを受けたい方へ、予約制でのグループレッスンも行っております。個人レッスンを少人数で受ける感覚で・・予約は2人以上からOK!リーズナブルに早く上達したい方や、ご友人と楽しく習いたい方におすすめです。プライベートレッスンと同様に、習いたい内容をレッスンを受ける皆様のペースに合わせて行います。グループ単位で振付けを受けたい方もどうぞ。

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プライベートレッスンは複数のジャンルも組み合わせが可能です。
インストラクターと同性の方でない方のマンツーマンはご相談下さい。

スタジオ:都内スタジオ・出張応相談
スタジオが確保されるまではご予約は完了いたしませんのでこちらからの返信をお待ちください
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会場詳細

●下北沢アートベースART-BASE

東京都世田谷区北沢2-19-13 丸石ビル3F  TEL:03-6805-5115
井の頭線・小田急線「下北沢駅」南口改札から徒歩30秒
南口改札を出て右手へ、さらにすぐ右へ曲がり角の東京三菱銀行のATMを曲がった2軒目の3階。ユニクロ(ダイエー)の向かいです。

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●新宿マイスタジオ

東京都新宿区西新宿7-9-17 4・5・6階
新宿駅西口徒歩5分 西交差点より30秒
JR・小田急線・京王線・都営新宿線・都営大江戸線「新宿駅」
http://shinjukustudio.jp/access/index.html

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